Venez vous initier à la Self Défense !

Damien Hernandez, ceinture verte de Kravmaga, diplômé du brevet initiateur Kravmaga, vous attend ce samedi 16 mars pour vous faire découvrir les fondamentaux de la Self Défense.

  • De 10h30 à 12h: atelier de Self Défense spécial Femmes: apprendre à gérer les situations complexes et à se défendre quel que soit son gabarit
  • De 14h à 15h30: atelier de Self Défense pour les enfants 6-12 ans: qu’ils soient en primaire ou au début de collège, cette initiation permet aux enfants de ne pas se trouver démunis face à un agresseur, que ce soit un enfant plus âgé ou un adulte, et de prendre confiance en ses capacités à réagir et se protéger.
  • De 16h à 17h30: atelier de Self Défense Parents / Enfants… Parce que la protection de soi concerne toute la famille !
  • De 17h30 à 19h: atelier de Self Défense Ados / Jeunes Adultes (13 ans et plus)

Conditions

  • 10 participants maximum par atelier.
  • Venir en tenue de sport: baskets propres (pour ne pas salir la salle), survêtement et Tshirt.

Tarifs

Les tarifs sont des tarifs pour la famille (parents et enfants):

  • 15€ la session, 30€ pour 2 sessions
  • Puis 10€ par session supplémentaire.

Ainsi, si vous participez à l’atelier Femmes puis vos 2 enfants à l’atelier enfants, le tarif total sera de 40€.

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