La Terrasse du CAM propose des ateliers toute l’année, pour adultes et enfants: pilates, yoga, théâtre, danse, anglais, … Vous trouverez votre bonheur avec les ateliers de la Terrasse !
C’est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils.
Elle est principalement utilisée dans une perspective d’entraînement afin d’améliorer la force, la souplesse, la coordination et le maintien d’une bonne posture.